Γιατί χρειάζεσαι αντηλιακό ακόμα κι αν δουλεύεις μπροστά σε υπολογιστή!
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όλο και περισσότερα άτομα περνούν πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστές, tablets και κινητά τηλέφωνα. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν, όμως, είναι ότι η συνεχής έκθεση στο μπλε φως (HEV light) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος, συμβάλλοντας σε αυτό που ονομάζουμε ψηφιακή γήρανση.
Τι είναι το μπλε φως;
Το μπλε φως είναι μέρος του ορατού φωτός και εκπέμπεται τόσο από τον ήλιο όσο και από τις ψηφιακές οθόνες. Σε αντίθεση με την UV ακτινοβολία, το μπλε φως διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα, προκαλώντας οξειδωτικό στρες και επιταχύνοντας τη γήρανση. Ιδιαίτερα άτομα που εργάζονται σε γραφεία ή από το σπίτι, εκτίθενται καθημερινά χωρίς να το αντιλαμβάνονται.
Πώς επηρεάζει το δέρμα;
Η παρατεταμένη έκθεση στο μπλε φως μπορεί να οδηγήσει σε:
- Διάσπαση κολλαγόνου και ελαστίνης
- Θαμπή και κουρασμένη όψη
- Λεπτές γραμμές και πρόωρη γήρανση
- Υπερμελάγχρωση και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος
Τι είναι η ψηφιακή γήρανση;
Η ψηφιακή γήρανση είναι η επιτάχυνση της γήρανσης του δέρματος λόγω της έκθεσης σε μπλε φως και περιβαλλοντικούς παράγοντες εσωτερικών χώρων. Δεν σχετίζεται μόνο με την ηλικία, αλλά κυρίως με τον τρόπο ζωής.
Γιατί το αντηλιακό είναι απαραίτητο;
Πολλοί πιστεύουν ότι το αντηλιακό χρειάζεται μόνο στην παραλία ή σε εξωτερικούς χώρους. Στην πραγματικότητα, η καθημερινή χρήση αντηλιακού:
- Προστατεύει από UV και μπλε φως
- Προλαμβάνει τη φωτογήρανση
- Διατηρεί το δέρμα φωτεινό και υγιές
Ιδανικά, επιλέγουμε αντηλιακά με ευρέος φάσματος προστασία, αντιοξειδωτικά και φίλτρα ειδικά για μπλε φως (HEV).
Κλείνοντας είναι σημαντικό να επισημάνουμε τη σωστή επανάληψη του αντηλιακού, ειδικά από όσους εργάζονται καθημερινά με υπολογιστές. Η προστασία του δέρματος δεν σταματάει όταν μπαίνουμε στο γραφείο. Η σωστή εφαρμογή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωστή επανάληψη κάθε 2 ώρες. Η πρόληψη είναι το κλειδί για υγιές, νεανικό δέρμα — σήμερα και στο μέλλον.
Ως αισθητικός, μπορώ να σου προτείνω το καταλληλότερο αντηλιακό σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματός σου. Επικοινώνησε μαζί μου στο 2310759830
Θεοδώρα Νικολαΐδου
Αισθητικός – Κοσμητολόγος ΑΤΕΙΘ
