5+1 Συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος το χειμώνα
ΧΕΙΜΩΝΑΣ & ΔΕΡΜΑ !
Καθώς αλλάζουν οι εποχές, είναι σημαντικό να αλλάζουμε και τον τρόπο που φροντίζουμε το δέρμα μας.
Τραχύτητα, κοκκινίλες, ερεθισμοί, φαγούρα, έντονη ξηρότητα είναι τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο δέρμα μας , τα οποία εντείνονται ακόμη πιο πολύ από την έλλειψη- χαμηλότερη υγρασία στους θερμαινόμενους χώρους και τη διαρκή εναλλαγή ζέστης-κρύου.
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να διατηρήσεις το δέρμα σου λαμπερό & υγιές και το χειμώνα:
- Πιες νερό! Ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση το χειμώνα. Οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας τον ”σοκάρουν” κι ένας καλά ενυδατωμένος οργανισμός μπορεί να ανταποκριθεί πολύ καλύτερα σε κάθε λειτουργία του. Προσπάθησε να καταναλώνεις τουλάχιστον 2L νερό ή φυσικούς χυμούς.
- Βάλε έναν ορό ή μία πιο πλούσια κρέμα στην καθημερινή φροντίδα σου. Το δέρμα μας, χρειάζεται πιο πλούσιες υφές και περισσότερη ενυδάτωση για να μπορέσει να διατηρήσει τη λάμψη του και το χειμώνα. Ένας ορός, διεισδύει πιο εύκολα σε βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και σε συνδυασμό με την κρέμα, θωρακίζουν το δέρμα ενάντια στον κρύο αέρα.
- Ενυδάτωσε τα χείλη σου. Φρόντισε να έχεις πάντα μαζί σου ένα Lip Balm, ώστε να μπορείς να τα ενυδατώνεις τακτικά και να μην αφυδατώνονται από τις εναλλαγές θερμοκρασίας.
- Φρόντισε τα χέρια σου. Τα χέρια μας ταλαιπωρούνται καθημερινά. Τα γάντια τα προστατεύουν αποτελεσματικά στους εξωτερικούς χώρους καθώς. Επιπλέον, εφάρμοσε μία ενυδατική κρέμα τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα. Για πιο βαθιά θρέψη, βάλε την κρέμα σου σαν μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα. Βάλε περισσότερη ποσότητα, άφησέ την να δράσει για 10-15′ και στη συνέχεια κάνοντας ένα μασάζ στα χέρια σου βοήθησε την να απορροφηθεί.
- Ενυδάτωσε το σώμα σου. Αυτή την εποχή, ένα ενυδατικό λάδι ή ένα βούτυρο σώματος αποτελεί την τέλεια φροντίδα για το σώμα σου. Μπορείς να επιλέξεις και κάποιο προϊόν με καφεΐνη για να βελτιώνεις και την κυτταρίτιδα ταυτόχρονα!
- Ξεκίνα τη μέρα σου πάντα με αντηλιακό ή μία κρέμα BB. Στην Ελλάδα είναι απαραίτητο να φοράμε αντηλιακό και το χειμώνα. Επίλεξε αντηλιακό με spf30 αυτή την εποχή, ή μία κρέμα BB που θα καλύψει τις ατέλειες ενώ παράλληλα θα ενυδατώνει και θα θρέφει το δέρμα σου.
Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία ή συμβουλή για το δέρμα σου είμαστε στη διάθεσή σου στο 2310759830
Θεοδώρα Νικολαΐδου
Αισθητικός – Κοσμητολόγος
Απόφοιτος ΤΕΙ Θεσσαλονίκης
